薏米山药红豆枣粥的做法 薏米山药红豆枣粥怎么做

“夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薏米山药红豆枣粥的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。

• 3、锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段下入，山药比较容易熟，煮时间太长会碎掉，所以要晚一些下入。

• 4、红枣去核下入锅中，转小火再煮宝半个小时，喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。

• 5、成品图。