筒骨小米粥的做法 筒骨小米粥怎么做

“美食当成治愈焦虑的良药，是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。

而这种条件发射会刺激神经，让心情变好起来。



天冷，想喝口热乎的，心想熬一锅热乎乎的小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！   



这小米是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好的选择！   


家里有宝宝的，给小宝宝多吃些粗粮，也能补充营养，改善肠道功能，避免结肠！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

筒骨小米粥的做法步骤

• 1、材料大集合

• 2、把大米和小米一起淘洗干净

• 3、把筒骨清洗干净

• 4、把材料都放入电压力锅，加入适量的清水

• 5、启动“熬粥”键，18分钟的烹饪

• 6、把葱切好备用

• 7、18分钟后结束烹饪，待气阀下去，开盖加入适量的调味料

• 8、周末早晨喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情

• 9、这款粥的方法非常简单，特别适合早餐！