巧克力苹果汁可以一起吃吗

对于女生来说，巧克力是爱情的象征，很多男生也知道用巧克力来表达爱意。但是实际上巧克力除了可以表达爱意之外还有其他的作用。并且这些作用对身体都是有很好的效果的。所以不管在什么时候都是可以吃巧克力的。它最常见的功效是可以让心情变好。

一、巧克力苹果汁可以一起吃吗

苹果汁与巧克力是可以一起吃。巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。而苹果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。这两者并没有相克的作用，所以是可以一起吃的。

二、巧克力的功效

1.对心脏病和心血管血液流通有好处

最近的一项研究发现，黑巧克力有助于恢复动脉的活性，同时也可以防止白细胞粘附在血管壁上 - 这两种是最常见的动脉堵塞的原因。在“BMJ”上发表的研究表明，消费巧克力可以帮助将心脏病发展的风险降低三分之一 。 该报告在法国巴黎的欧洲心脏病学会大会上发表。

2.降低中风的风险

芬兰的R研究人员发现，巧克力的摄入降低了中风患者的风险 - 在他们测试的男性组中，平均低17%的数据让人惊讶。加拿大科学家进行了一项涉及44,489人的研究，发现吃巧克力的人比那些没有巧克力的人中风可能性低22%。 此外，那些中风但经常吃巧克力的人因此而死亡的可能性降低了46%。　　在2015年发表在“Heart”杂志上的进一步研究中，研究人员跟踪了饮食对25,000名男性和女性长期健康的影响。 研究结果表明，每天摄入多达100克的巧克力可能降低心脏病和中风的风险。

3.矿物质丰富

黑巧克力中含有有益的矿物质 ，有钾，锌和硒，100克黑巧克力(70%或更多)可提供铁17毫克 ，占RDA的67%。巧克力是补铁的来源之一。

巧克力苹果汁这两种食物都是很多人都喜欢吃的。苹果汁实际上是水果汁，含有很高的维生素，对身体很好。但是巧克力也是很好的食物，据说是能让人发胖的食物，但是其实巧克力是对身体健康很有帮助的食物。巧克力对身体很多都是有好处的。