莲子心功效

吃过莲子心的人都知道，它的味道是有些苦，但忠言逆耳目、苦口良药，其清热、去肝火、消署药效更是神奇，炎热的夏季来一杯莲子心茶，既能提神又能降火消除躁热，让整个人神精气爽，莲子心功效还有很我们所不知道，下面让小编为大家一一一列举吧。

莲子心功效：

1、莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精;治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。

2、乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，炮制莲子芯茶，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

3、莲子有养心安神的功效。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。

4、防癌抗癌: 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

5、能明显抑制血小板的聚集，诚少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季作用。

6、滋养补虚，止遗涩精: 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子心功效虽多，一般的正常人食用不会有什么不良反应。但也不能长期当茶喝，偶尔适量就好，特别是儿童、孕妇等体质敏感人群要注意，最好在有医生指导下服用。想拥有健康的身体，需要的是合理饮食、经常运动、保持乐观向上的好心情，而不是倚希望于各种保健食品。