为您解答发烧可以吃板栗吗

作为我们日常经常使用的食材的一种，板栗可以说是广受是国民喜爱的一种食材。板栗更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。软糯香甜的板栗也是我们日常生活非常常见的食物之一。板栗不但营养丰富，经常食用也对身体有益。

一、发烧可以吃板栗吗

板栗属于营养丰富的食品的，而且比较容易消化，有感冒发热的时候，也是可以吃的，但要注意这种食品对病毒性感冒没有治疗效果，不能替代药物治疗的，有病毒性感冒发热的时候，可以检查血常规，测量体温，如果是病毒性感冒，可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗，注意多喝水。

栗子是十分温和的一种食物，不管是什么时候都很可以吃，尤其是在感冒的时候也可以适当的吃，但是和其他的食物一样不可以多吃，不然对身体有负面的作用。

发烧应少吃板栗。板栗的营养丰富，果实中含大量糖和淀粉、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、无机盐等。板栗果实含有大量碳水化合物，可快速补充能量，且富含维生素C，可增强体质，促进康复，适合发热患者食用。但板栗难以消化，熟食易滞气，食用过多易生内热，加重病情，故应少吃。

二、什么人不能吃栗子

1.产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

2.患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3.因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。

4.无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

5.脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

三、吃栗子的好处

1.栗子性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”

2.苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”

3.吃食栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。

看完上文相信大家对于发烧可以吃板栗吗已经有了了解。板栗是一种及其适合我们食用的食材，不但味道鲜美，更因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和钙铁等微量元素，尤其适合妇女、儿童和老人食用。可以起到舒缓压力，提高老年人抵抗力和提高儿童智力等诸多作用。