板栗几月份可以吃？板栗采收的季节是什么时候？

在那么多的坚果当中，要说哪一种坚果是让我比较念念不忘的，就要数这个板栗了，因为板栗吃起来十分的软糯好吃。那么，板栗几月份可以吃？板栗采收的季节是什么时候？

一、板栗几月份可以吃

想要吃比较好吃美味的板栗的话，在秋冬的季节的时候是最好吃的时候。板栗它还有一个名字是叫做栗子，还有毛栗等名字。板栗里面含有很多不同的一些营养成分，适量的吃一些板栗的话，对于我们的身体健康是有很大的好处来的。

二、板栗采收的季节是什么时候

板栗它采收的一个季节是在八九月的时候，这个时候也是板栗成熟的季节，这个季节成熟之后就可以进行一个采收了。八九月采收的板栗是比较的新鲜好吃的，可以制作成很多不同的一些美味佳肴来的，其中要说最好吃的，可能就是糖炒栗子了。

三、板栗什么时候吃比较好

吃板栗的时候，建议在两餐之间开始。因为这个板栗里面含有很多的一些淀粉还有碳水化合物，若是在吃饭之前就吃一些的话，很容易就会给人带来一种饱腹欲，看到饭菜的时候，就没有什么太多的胃口，影响到我们正常的一个进食。

而若是在饭后去吃板栗的话，由于这个板栗是比较的难以消化的，很容易就会给我们的肠胃带来不小的一些负担，出现一个肠胃不适的情况，非常的不好受。所以，在吃板栗的时候，建议大家在两餐之间去吃，这样子是比较好的一个选择，还可以很好的去补充营养。

板栗几月份可以吃?板栗采收的季节是什么时候?板栗吃的时候是非常的好吃的，但是一定要注意了，板栗吃的时候一天不能吃太多，以免给我们的肠胃带来不适，在吃的时候，建议大家通常一天吃个五颗到八颗左右就是比较合适的一个量。