皮皮虾白灼煮多久?这个你知道吗

中华饮食文化博大精深，我们在烹饪美食时，有着极高的追求，对时间、火候、配料的把握更是精益求精，皮皮虾是很多人都喜欢吃的美食，是一个非常具有代表性的美味佳肴，那么皮皮虾白灼煮多久?下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！

一、皮皮虾白灼煮多久

要煮好皮皮虾，除了考虑放不放盐之外，还得想想要煮多长时间，调料和时间以及火候，是不管做什么菜都必须掌握的技巧。那么煮皮皮虾要多长时间呢?

皮皮虾白灼煮多久?煮皮皮虾的时间根据所用器具和火候的不同而有所不同，如使用高压锅，2-3分钟就能搞定了;如使用一般的煮锅，8-10分钟肯定是要的了;如大火煮，3-5分钟可能就好了;如小火煮，15-20分钟也是有可能的。

这里我们格外需要注意的是，煮皮皮虾的时间虽然无法给大家一个确切的数字，但是呢，我们可以肯定的一点是，在水煮开之后，再继续煮3分钟左右，就可以将皮皮虾捞出来了。不过要注意的是要冷水下锅哦!

二、皮皮虾怎么煮好吃

说到皮皮虾怎么煮好吃，百科君认为，得看放什么调料，没有调料直接用清水煮的，可能有些人会很喜欢，但遗憾的是百科君是重口味患者。下面我们就简单说说皮皮虾怎么煮，喜欢放调料的可以根据自己的喜好适当增加其他调味料。

在做煮皮皮虾之前，我们需要准备皮皮虾以及姜片、盐、葱段、大料，接下来是煮皮皮虾的做法。

1、将买回来的皮皮虾放入水盆中，用盐水泡20分钟，然后清洗干净备用。

2、锅中倒水，放入姜和大料，再下入皮皮虾。这里注意要和冷水一起下锅哦!

3、盖上盖子，大火煮，到水煮开的时候，继续煮3分钟左右就可以了。

4、将皮皮虾捞出，撒上葱段，就可以开吃了。

三、煮皮皮虾有什么营养

煮皮皮虾的一大特色就是，做法简单，消耗的时间短，很好的保留了皮皮虾本身的营养。那么煮皮皮虾到底有什么营养呢?这是我们接下来所要探讨的问题。

皮皮虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量较高的食物之一，比鱼、蛋、奶都要高出几倍甚至十几倍。不过，皮皮虾中所含有的氨基酸含量比鱼低，但好在它氨基酸的结构比较均衡，且极易被人体吸收。

同时，皮皮虾中的脂肪含量很少，同时含有能够降低胆固醇的牛磺酸，加上镁元素调节心脏的作用，对预防心血管疾病很有好处。不过皮皮虾自身的胆固醇含量较高，这点需要注意。

另外，皮皮虾中还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A，这些营养素在人体的生理活动中都起到了不可或缺的作用，有助于增强人体免疫力、缓解神经衰弱和消除时差症，可用于病后恢复及治疗阳痿早泄等疾病。

在我们的餐桌上，皮皮虾是大家都喜爱的美食，很多人都想学会做皮皮虾这道美食，皮皮虾白灼煮多久?小编已经给了答案了，想必你的问题已经得到了解决，那你还在等什么？一起和家人来制作一道美味的皮皮虾美食，快去超市买来做做看，肯定充满成就感哦。