核桃皮的功效与作用有哪些?吃了这么多年,你知道吗?

核桃是我们日常生活中常见的一种坚果，因为富含丰富的微量元素，对身体有益而深受人们的喜爱，我们在食用核桃时，往往只取内部的果肉，把外层的核桃皮扔掉。一般人只知道核桃美味有营养，多吃核桃益处多，殊不知除了核桃仁富含营养以外，核桃皮也有相当大的益处，只是很少为人所知罢了。这里的核桃皮说的是在核桃成熟后外面的一层绿色表皮，去掉这层绿色表皮以后才是我们常见的核桃，那么现在，我们就来了解一下核桃皮的功效与作用。

一、核桃皮的功效与作用

1. 核桃皮可以开胃健脾，肠胃不好或消化能力比较弱的人可以用核桃皮入药，加快肠胃的消化能力，缓解胃痛。

2. 核桃皮用开水冲泡饮用，可以有效的缓解睡眠问题，尤其是现在随着生活和工作压力的增加，很多人容易产生失眠多梦的问题，可以用适量核桃皮冲泡后后饮用来改善失眠的情况。

3. 核桃皮可以缓解口腔溃疡，患有口腔溃疡的人可以用沸水煮核桃皮，饮用时在口中含一会再吞咽，一般连续服用3-4天，口腔溃疡便能够得到有效的缓解。

4. 核桃皮可以止血，伤口流血时，可以将晒干的核桃皮碾成粉末，撒在皮肤表层破了的部位，能够有效的防止出血。

5. 核桃皮能够有效的改善肾虚的情况，将核桃皮放在水中煮熟服用，具有滋补肾气的功效。

6. 核桃皮还可以治疗皮肤病，将青核桃皮捣碎，挤出其汁液，然后用棉签或者纱布蘸取核桃皮汁液涂抹到生出皮癣或者毒疮的部位，能够有效的去除。

7. 核桃皮对治疗癌症也有一定的帮助，具有舒经活络的作用，有很好的抗癌效果。

二、怎样去除核桃皮

总之，核桃浑身是宝，核桃仁与核桃皮都有很高的价值，尤其是核桃皮，药用价值特别显著，一般入药使用或者煮沸饮用。但是大家买回来的核桃往往都是可以直接敲开食用的，不需要去除外面的青核桃皮，在这里教大家一个去除青核桃皮的方法。可以利用热胀冷缩的原理，将青核桃放入热水中煮好捞出，再放在冷水中过一遍，就很容易打开了。

在看到这篇文章之前，相信很多人都会认为青核桃皮没有什么作用，所以在核桃摘下来以后处理好就直接扔掉了，但其实这样是一种极大的浪费，核桃皮如果有效利用起来，也能产生意想不到的效果。不过由于多用于入药，所以具体怎样处理和食用，还需要在医生或者专业人员的指导下才可以食用，大家也要切记，不可以随便食用。希望这篇文章对大家有所帮助哦。