芒果哺乳期可以吃吗

做为一位准妈妈，在孕前、孕中、孕后期间有太多事项要特别注意的，不能抽烟喝酒，不能吃辛辣冰冷的食物，等等一大堆禁忌。虽然很辛苦，但做为一位伟大的母亲，为了腹中的孩子，总是能做出莫大的牺牲。那芒果哺乳期时可不可以吃呢？我们一起看看吧。

一、芒果哺乳期可以吃吗

哺乳期妈妈可以吃芒果的。芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。

二、哺乳期吃芒果注意事项

1、哺乳期少吃芒果。哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏。

2、芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

三、芒果不能和什么一起吃

1、芒果与大蒜等辛物同食不能同食 

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃 

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果和酒不能同食 

酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多了对人体的肾脏器官是有害的。

4、芒果和菠萝不能同食 

同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

看了这么多得出的结论就是芒果哺乳期是可以吃的，但是要少量，并且要根据自己孩子的身体体质状况来决定吃不吃。如果不清楚孩子的过敏源，可以去医院检查检查。其实芒果可吃可不吃，为了不发生意外，还是建议不吃的。辛苦每一位伟大的母亲无私的奉献！