花椰菜苹果汁的做法 绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁 花椰菜苹果汁怎么做

“花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

花椰菜苹果汁的做法步骤

• 1、将花椰菜洗净，沿茎切成小朵；

• 2、沸水中仿佛花椰菜，烫至七成熟，不要烂了。

• 3、苹果去皮洗净切块，很简单的啦！~

• 4、都放入榨汁机，可以把花椰菜切碎一点，不然可能会比较会机器，

• 5、滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的！

小窍门

花椰菜切碎一点，如果觉得心疼机器，那就不要尝试啦！直接下锅炒着吃好了！