清润柚子茶的做法 清润柚子茶怎么做

“柚子清香、酸甜、凉润，不仅口感好、还是一种营养很丰富的水果，吃柚子好处多多呢：

1、柚子果肉中含有丰富的天然水果纤维与维他命C，以及类胰岛素成分，对于女性来说、是瘦身养颜、保持肌肤柔嫩的抗老化圣品。
2、柚子果肉含有丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
3、柚肉属於柑橘类碱性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性体质。
4、柚子能够止咳平喘、清热化痰，平日食用能养生润肺，增强免疫力；饭后食用有助於消化、通便，维持身体代谢循环。
5、柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，经常食有能起到预防心血管疾病的功效。

把柚子做成柚子茶，吃时随取随用~~方便又清润”

食材明细

• 原味 （口味）
• 腌 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 普通 （难度）

清润柚子茶的做法步骤

• 1、把柚子表皮刷洗干净，然后擦掉外面的水分。

• 2、取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子，用热水烫过。

• 3、把柚皮剥下来。

• 4、切剪成细细的丝，不要去掉白膜。

• 5、剥出柚子肉。

• 6、去掉里面的籽，切成小块。

• 7、柚肉和柚皮一起放进锅里，拌均匀。

• 8、放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。

• 9、为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍，在室温下放置一天。

• 10、其间，要经常地去搅拌一下，特别要上下翻拌一下，保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

• 11、瓶子提前用开水烫过，放凉。把柚子果肉装进瓶子里，浸渍的糖水也一起装进去。

• 12、装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。

• 13、盖紧盖子，进冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。

• 14、吃时随取随用~~方便又清润

• 15、挖几勺、用温水冲泡就成了一杯美容茶，还可以用来涂抹面包。