香蒜贻贝的做法 香蒜贻贝怎么做

“贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少，所以吃贻贝是不会发胖的哦，但有一点要注意，不易多食，特别是血脂高的人更不能多食。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

香蒜贻贝的做法步骤

• 1、贻贝清洗干净，控水备用，

• 2、大蒜切末，拌入烧烤料，再加入少许玉米油搅拌均匀，

• 3、将拌好的佐料撒在贻贝上，拌均匀，

• 4、再撒上面包糠拌均匀，倒在锡纸上，

• 5、干辣椒切碎，撒在上面，将锡纸包好，

• 6、烤箱预热，上下火，中层，195度，烤15分钟左右，

• 7、烤好后，打开锡纸，撒上少许葱花，可以品尝了。