银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳莲子羹的做法步骤

• 1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。

• 2、莲子先泡发一个小时。

• 3、锅中水烧开，倒入燕耳、莲子、红枣。

• 4、先搅拌2至3分钟，容易出胶。

• 5、盖上盖小火炖煮15分钟。

• 6、时间到开盖，放入枸杞子。

• 7、倒入冰糖，搅拌融化即可。

• 8、成品。滋阴润肺，提高免疫力。二阳来袭，建议小伙伴们多吃，以提升免疫功能。