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清炒百合的做法 清炒百合怎么做

清炒百合的做法 清炒百合怎么做

秋天要养肺,来一个清炒百合,搭配了彩椒,即润肺去火,又能补充维生素。用的鲜百合,做起来也非常的快手,不用在厨房待太长的时间。今天这道菜调味料用的也很少,突出百合本身的清甜,是一道健康养生菜。

食材明细

主料
  • 鲜百合 (150g)
  • 彩椒 (80g)
辅料
  • 大蒜 (适量)
调料
  • (2g)
  • 蚝油 (3g)
  • 食用油 (5g)
  • 清淡 口味
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

清炒百合的做法步骤

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第2张

    1、新鲜的百合掰开成一片片的。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第3张

    2、洗净上面的泥土。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第4张

    3、彩椒也切成不规则的片。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第5张

    4、所有食材放一起。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第6张

    5、锅里放少许油炒香蒜末。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第7张

    6、放入百合和彩椒翻炒半分钟。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第8张

    7、加入盐。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第9张

    8、加蚝油。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第10张

    9、再继续翻炒半分钟即可出锅。

  • 清炒百合的做法 清炒百合怎么做 第11张

    10、装盘享用。

小窍门

鲜百合本身很清甜,无需太多的调味料。