鲜鲍鱼瘦肉汤的做法 鲜鲍鱼瘦肉汤怎么做

“【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥，清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美，又具有丰富的营养价值，鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜鲍鱼瘦肉汤的做法步骤

• 1、准备的食材：红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净，红枣去壳切片。

• 2、鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。

• 3、将所有材料放进炖盅里。

• 4、加入适量的清水。

• 5、放两片姜片。

• 6、炖3小时，食用前加入食盐调味即可。

小窍门

1、如果没有炖盅，可以多加点水煲2小时。
2、鲜鲍鱼味道鲜美，据说能美容养颜。