鲍鱼海鲜粥的做法 鲍鱼海鲜粥怎么做

“海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鲍鱼海鲜粥的做法步骤

• 1、准备原材料鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜。

• 2、海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉。

• 3、韭菜切一厘米宽的粒状。

• 4、大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来。

• 5、大米煮至七成熟改中火煮。

• 6、放入鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟。

• 7、放入韭菜改小火煮两分钟。

• 8、煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了。

• 9、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。

• 10、美味可口的鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了。

• 11、鲍鱼营养价值非常丰富经常食用对身体有益。

• 12、搭配水果和小吃一起吃味道棒极了。

• 13、海虾入口鲜嫩细腻鲜到没朋友哦。

• 14、扇贝混搭着米粥入口微微有点甜好吃😋就是硬道理。

• 15、营养丰盛的早餐是开启幸福美好一天的原动力噢。

小窍门

海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。