鱼肚鲍鱼鸡汤的做法 鱼肚鲍鱼鸡汤怎么做

“婆婆做了白内障手术，虽说现在这手术很简单，没啥大碍，但老人家还是挺担心的，一个月前就在唠叨了。我虽然跟婆婆相处得不是很好，（可以说关系比较僵。）但她毕竟是lg的妈妈，做后辈的还是要显示一点孝心的，家里还有我上次回国时老爸给买的鱼肚，就去买了鲍鱼，煲了锅鸡汤。据说鲍鱼和鱼肚对伤口的愈合有帮助，是术后吃补的最佳之选。
鱼肚又称花胶，是鱼鳔干制而成，具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能。
竹笙又称竹荪，有补气养阴，润肺止咳，清热利湿之效，竹笙能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，俗称“刮油”。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤

• 1、鱼肚汆烫去腥。（如果是爆的鱼肚直接水发就好。）

• 2、泡冷水，洗至没有泡沫。

• 3、把泡软的鱼肚切小块。

• 4、鲍鱼用刷子刷去表面的黑膜。

• 5、冬菇用清水泡发。

• 6、枸杞和干贝洗干净。

• 7、鸡去皮剁块，汆烫去血水。

• 8、竹笙用水泡发，清洗几遍。

• 9、除竹笙外，把所有的材料放入汤锅，大火烧开，转小火煲3个小时。（煲3炖4。）

• 10、煲至2.5小时后，放入竹笙继续煲半小时就可。(汤很鲜甜，我通常都不放盐。）

• 11、汤很清，胶质很丰富，很鲜甜呢！