经后调理阿胶汤的做法 经后调理阿胶汤怎么做

“阿胶对女性来说，是一种滋补好物。
上次的阿胶饮菜谱发出，有小姐妹问我，不想喝中药味浓的，能不能有一款稍微好入口一些的阿胶饮选择。
这次推荐一道口味好，适合经后调理滋补的阿胶汤，姐妹们在月经干净后吃，每天吃1次，可以连续吃4-5天，补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

经后调理阿胶汤的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、红枣去核。（可以试试这个小方法）

• 3、壶中加入适量的水，放入红枣。

• 4、放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。

• 5、蛋熟后取出剥壳。

• 6、再放回壶中煮。

• 7、加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟，之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。

• 8、把阿胶剁成碎块（打粉更易溶解）。

• 9、将阿胶块放在碗中，加入煮好的汤，搅拌至阿胶溶解，即可饮用。

小窍门

月经期间不服用。
高血压者、孕妇、儿童勿服。
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