月经不调的治疗，一碗汤帮你调理月经

月经不调是很多女性朋友的烦恼，因为月经不调会引发一系列的问题，例如各种炎症更甚者可能会影响卵巢，所以女性月经不调一定要注意治疗和调理。今天就为大家介绍一下月经不调该如何治疗，为大家推荐一款食疗，那就是益母草龙眼鸡胸汤。

一、月经不调的治疗

“益母草”这味中药，可能大家都听说过，而且从名字来看，就是指对女性有好处的草药，但事实上，每一种中草药都要被辨证使用才行。益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，其辛散苦泄，主入血分，善于活血调经，祛瘀通经，可以治疗血瘀导致的痛经、经闭，中成药益母草膏即是取其功用;此外，益母草还能治产后恶露不尽，是妇科经产病的要药。所以，即使益母草的名字寓意很好，却也是有偏性的，不是任何人、任何体质都适合服用它的。汤里面我们还用到了龙眼肉，其性温，味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，既不滋腻、也不壅滞，可以治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，是滋补良药，王孟英的养血名方玉灵膏，就是以龙眼肉制成。益母草与龙眼肉配伍煲汤，活血、养血之功兼具，对血瘀经痛的女士们来说，是值得选择的食疗方法

二、益母草龙眼炖鸡胸

1、首先，要准备的食材的量是：龙眼肉9g，益母草3g，枸杞子9g，大枣6枚，鸡胸肉100g。这里准备的是一人喝汤的药量。

2、把所有的药材清洗、浸泡一小会儿。

3、鸡胸肉清洗干净，切丝或小块。

4、烧开水，鸡胸肉下锅焯水，除去浮沫和腥味后后捞出~

5、把泡好的大枣掰开。

6、云少继续用隔水炖的方法，把所有的药材倒进锅里，放上我的隔帘。

7、再把鸡胸肉倒进锅里，添入适量水，毕竟是一人喝，所以水不必放太多，没过鸡胸肉即可。云少添的是温水，以免鸡胸肉被冷水激回生。

8、外锅也填好水，盖上盖子。

9、选择快炖模式，定时煲一个半小时即可。如果您直接用砂锅煲汤，大火烧开后用文火慢炖一个半小时就好。

10、时间到，调入一点点食盐就可以喝汤啦!

在寒冷的冬天里，得一隅安静的角落，喝着自己亲手熬制的药膳，调养身心，实为一件温馨幸福的事!

PS：这款药膳的配方只合适因瘀血导致的月经不调、痛经、经血颜色暗、有血块的情况，其他情况不适用哦!

月经不调怎么治疗？上面已经对月经不调的治疗做了一个诠释，对于月经失调的女性，特别是在有症状的时候就应该开始注意了，手脚冰冷、失眠多梦的已经是进入到月经不调期间了。对于月经不调，除了要积极治疗之外，还要注意饮食方面的调理，注意个人卫生和保暖，才能让自己恢复好的气色。