虫草花鸡腿炖汤的做法 虫草花鸡腿炖汤怎么做

“炖汤是粤菜中的一道重要汤，虫草花鸡腿炖汤，适合冬进补，但不过，恰到好处。食材是虫草花、鸡腿、枸杞、红枣，具有补血补气、滋阴补阳、明目等功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 高级 （难度）

虫草花鸡腿炖汤的做法步骤

• 1、准备食材：鸡汤、虫草花、红枣、枸杞、生姜、炖盅等食材；

• 2、鸡腿洗净，斩块、虫草花去头洗净、红枣、枸杞分别洗净；

• 3、清水煮沸，切好的鸡腿汆烫、滴几点白酒；

• 4、把汆烫好的鸡腿放入炖盅；

• 5、再把虫草花、生姜、枸杞、红枣放入，加适量的水；

• 6、炖盅盖上盖子，隔水放入锅中；

• 7、水煮沸之后改为中小火，炖3小时；出锅的时候放盐稍微拌均即可

小窍门

1.虫草花可以购买晒干的；
2.炖的时候要小火慢炖几个小时；