山药红枣排骨汤的做法 山药红枣排骨汤怎么做

“月子营养汤，补气养血，下奶汤。

排骨:滋阴健脾、补中益气、强健筋骨。
山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
红枣:补中益气，养血安神。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

山药红枣排骨汤的做法步骤

• 1、排骨洗净，用水焯一下。

• 2、锅里加入足够的热水，放入放入焯过水的排骨，加葱段，姜片，红枣。小火慢炖，直到排骨用筷子一抄就能脱骨。味道清香，产妇必备。

• 3、温补不上火，好喝看得见。