肉泥的做法 宝宝辅食肉泥家常做法，6个月+ 肉泥怎么做

“肉泥的做法很简单，今天先介绍下基础做法，公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食食谱做法，可以查看。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

肉泥的做法步骤

• 1、给宝宝做辅食可以选择里脊肉，打泥的话，里脊肉、腿肉都可以，打泥对肉质要求不高。这个是50克的量，今天的食谱就用这个来做。

• 2、如果是刚添加辅食的宝宝，可以从10克左右开始添加，然后再慢慢增加。鸡蛋过敏的宝宝，就多吃点红肉，很好的替代品。冷水入锅，和姜片一起煮，可以去掉一部分腥味。

• 3、煮熟的肉捞出，切小块，放入料理机，打成泥。也可以先切成块，然后再入锅煮，都可以的。

• 4、不加水打的话，是下图中的效果，7个月左右，这种就可以了。

• 5、如果是刚添加辅食的宝宝，可以加点水，打的更细腻一些，像下图这样也差不多了。想要更细腻的效果，就多加一点水，多搅打一会。

小窍门

先说个常见问题，肉泥几个月宝宝可以吃？



宝宝6个月添加辅食之后，就可以吃了。



刚添加辅食的宝宝，需要添加含铁量高的食物，来获得充足的铁，预防缺铁性贫血的发生。



肉类尤其是红肉类（猪牛羊肉），不仅有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁、锌等营养素，对刚添加辅食的宝宝来说，是非常好的补铁食品。



如果是纯母乳喂养，而且妈妈本身也缺铁的话，宝宝缺铁的可能性就比较大，一定要优先添加红肉，可以适当补充猪肝。



如果是鸡蛋过敏的宝宝，需要更加注意肉类食物的补充，平常多吃点肉类，可以替代蛋类的一部分营养。

其他宝宝营养食谱，可以到公众号点妈辅食查看。