低卡香烤杏鲍菇的做法 低卡香烤杏鲍菇怎么做

“适合减肥健身的小伙伴！”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

低卡香烤杏鲍菇的做法步骤

• 1、烤盘铺铝箔纸，将杏鲍菇撕成丝放入烤盘中。

• 2、在杏鲍菇上撒生抽、料酒、黑胡椒、椒盐、孜然粉、辣椒粉。

• 3、蒜用压蒜器压成蒜蓉。

• 4、平底锅倒入10ml橄榄油，将蒜煸香淋在杏鲍菇上。

• 5、1000W下层烤10分钟，撒葱花白芝麻即可。

小窍门

蒜要用油煸一下再倒上去，要不然会比较辣。