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洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做

洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做

不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好,减肥健身需要摄入蛋白质,但是绝对不能有肥肉哦!不减肥的换五花肉更好吃噢。。。

食材明细

主料
  • 里脊肉 (265克)
  • 洋芋艿 (250克)
辅料
  • 大料 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • (适量)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

洋芋艿烧里脊肉的做法步骤

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第2张

    1、食材:里脊肉(已清洗切块焯水)、洋芋艿(已清洗去皮切块)、大料

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第3张

    2、烧锅倒油烧热,下入焯好的里脊肉和切好的洋芋艿翻炒翻炒。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第4张

    3、接着,搁入大料,加适量的清水。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第5张

    4、加适量的料酒。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第6张

    5、加适量的酱油。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第7张

    6、加适量的白糖。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第8张

    7、加适量的盐。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第9张

    8、调味煮开。

  • 洋芋艿烧里脊肉的做法 洋芋艿烧里脊肉怎么做 第10张

    9、然后,烧煮至汤汁差不多了、洋芋艿熟软,即成。