榨菜丝秀珍菇煮土豆的做法 榨菜丝秀珍菇煮土豆怎么做
“土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。。。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
榨菜丝秀珍菇煮土豆的做法步骤
1、食材:土豆(已清洗去皮)、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝。
2、将土豆放在案板上切成片。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒一下。
4、接着,加适量的清水煮开煮至土豆熟软。
5、然后,合入已清洗好的秀珍菇和榨菜丝翻动一下煮开。
6、最后,加适量的盐。
7、调味翻匀即成。