油麦菜的做法 轻食主义油麦菜 油麦菜怎么做
“喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质，既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾，又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧”食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）配料海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
油麦菜的做法 油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（350克）辅料花生油（6克）食盐（3克）鱼露（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净2、热油锅3、油锅八层热后，把油麦菜倒进去4、翻动油麦菜5、油麦菜断青6、把所有配料加进去调味...
蒜蓉油麦菜的做法 下饭菜：蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做
“简单快手，味道却特别赞😋微辣，咸鲜，一股油麦菜特有的清香混合浓郁的蒜香，超下饭的说😍。”食材明细主料油麦菜（适量）蒜蓉（适量）小米椒（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）姜末（适量）八角（1个）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉...
油麦菜粥的做法 油麦菜粥怎么做
“突然很想喝咸粥，便做了油麦菜粥。淡淡的咸，油麦菜的香，好喝。”食材明细主料大米（2把）油麦菜芯（适量）胡萝卜丁（适量）辅料盐（适量）熟玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜粥的做法步骤1、大米2把。2、开锅大米倒入...
油麦菜不焯水可以吃吗？油麦菜怎么做最好吃？
油麦菜也叫苦菜，因为油麦菜本身是带着点苦味的。通常我的外婆是把这个油麦菜放入开水锅中先煮一遍，就是我们说的焯水。有的人会觉得焯水是多余的，那么油麦菜不焯水可以吃吗。一、油麦菜不焯水可以吃吗油麦菜营养价值高，热...
蒜茸油麦菜的做法 【北京】蒜茸油麦菜 蒜茸油麦菜怎么做
“春节的菜市场似乎比平时更加热闹，各种各样的菜一应俱全，就是价格比平时涨了不少。鸡鸭鱼肉，想买哪种就买哪种。提前买来卤上，就等着大年三十那天端上桌，全家一起辞旧迎新，多热闹啊！有些菜不是想存就能存的，特别是绿叶菜，最好...
油麦菜汤的做法 油麦菜汤怎么做
食材明细主料油麦菜（200克）猪肉（适量）辅料盐，油（适量）少许鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净，等待下锅。3、切好的猪肉，待用4、大火将水烧开，烧开就放菜下锅煮5、...
蚝油油麦菜的做法 耗油油麦菜 蚝油油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,掰成段状.2、锅内烧油,油热,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麦菜,翻炒均匀.4、加入适量耗油,翻炒均匀,加盐,出...
炒油麦菜的做法 炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（500g）调料油（适量）味精（适量）盐（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、热油。3、放油麦菜。4、炒熟放味精盐。5、蚝油调味。6、成品。...
葱油油麦菜的做法 葱油油麦菜怎么做
“油麦菜不是每个人都爱吃，但这款翠绿爽口的油麦菜在这炎炎夏日相信大家都爱吃，而且会百吃不厌。”食材明细主料油麦菜（500克）辅料葱（一小棵）配料色拉油（3汤匙）海鲜酱油（适量）大料（2颗）花椒（1汤匙）盐（少许）清淡（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简...
油麦菜做法大全，油麦菜怎么做好吃
油麦菜属菊科植物，是一种嫩枝嫩叶的尖叶生菜。它的叶子长披针形。它的外形有点像生菜的头。它的叶子又细又平，枝条又细又短。在关系上，油麦菜属多种叶生菜，也叫长叶生菜，与人们熟悉的生菜相似。它色泽浅绿色，生长力强，抗病性...
蚝油炒油麦菜的做法 蚝油炒油麦菜怎么做
“实话说，这是我第二次炒油麦菜。第一次的时候，油麦菜和生菜都剩下一点儿了，我就想说随便混搭着炒吧，结果小白同学说很好吃！今天他就买了好多油麦菜回家，要我像上次那样炒。╮(╯▽╰)╭没办法，我就弱弱地满心欢喜地给他炒了...
扒油麦菜的做法 扒油麦菜～〈快手又好做的素菜〉 扒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（4棵）大蒜（5瓣）辅料盐（少许）泰式甜辣酱（2小勺）蚝油（l小勺）鸡粉（少许）色垃油（少许）蒜香（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扒油麦菜的做法步骤1、准备食材。2、将油麦菜整棵，用水龙头流水冲洗，再浸入盆里洗干净。3、切去...
油麦菜鲜肉麦饼的做法 油麦菜鲜肉麦饼怎么做
食材明细主料夹心肉（适量）油麦菜（适量）洋葱（适量）虾皮（适量）面粉（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油麦菜鲜肉麦饼的做法步骤1、油麦菜清洗干净。2、沸水中加点盐，放入油麦菜焯水2分...
炒油麦菜的做法 简单快手炒油麦菜 炒油麦菜怎么做
“夜班夜餐，有肉也要有菜，一人份快炒油麦菜，简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜（适量）调料小米辣（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末，小米辣...
油淋麦菜的做法 油淋麦菜怎么做
“这款油麦菜也叫香麦，比一般的稍微香一点，这种做法类似广东油泼菜心。不过我还加了辣椒，广东青菜只会加蒜末，加不加辣椒个人口味啦！”食材明细主料油麦菜（250g）蒜末（适量）辣椒（2个）辅料酱油（2匙）香油（3滴）微辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）...
拌油麦菜的做法 拌油麦菜怎么做
“简单好吃的凉菜。”食材明细主料油麦菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）麻酱（2勺）凉水（2勺）酱油（2.5勺）白醋（2勺）白糖（1小勺）香油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切段，蒜切成蒜末。2、拿一个空碗，放入...
蚝油油麦菜的做法 蚝油油麦菜怎么做
“油麦菜人人都会炒，但是有几个关键点你掌握了吗？越是看起来简单的菜越不好把握~~”食材明细主料油麦菜（一颗）辅料大蒜（三瓣）调料蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油麦菜的做法步骤1、所需食材调料：油麦菜、大...
油麦菜怎么做好吃
1、白灼油麦菜，有卖菜加上油以及少许的酱油，做成了一道简单而不简约的菜。2、油麦菜炒肉片，蔬菜搭配肉片总是非常绝佳的组合。3、蒜蓉油麦菜，在油麦菜的表面撒上大量的蒜蓉，很好的给有卖菜起到了提味的作用。...
油麦菜怎么吃更好吃
现在人们因为上班工作各种忙，都没有时间做饭。就算是下了班之后，去超市的话，回到家有可能也会因为太累了，不少人会把提前买好的食材放在冰箱里面。虽然这样做是省事一些，但是这个不健康。相信很多人在休假的时候还是喜欢自...
油麦菜鸡蛋麦饼的做法 油麦菜鸡蛋麦饼怎么做
食材明细主料夹心肉（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（150g）辅料蒜泥（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油麦菜鸡蛋麦饼的做法步骤1、面粉150g、盐1g、水110g用筷子搅拌成团，盖保鲜膜饧发一...
油麦菜麦饭的做法 油麦菜麦饭怎么做
“今来一款陕西家常饭：油麦菜麦饭！绵软可口，低脂健康！吃一口便会爱上！”食材明细主料油麦菜（适量）面粉（适量）五香粉（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜麦饭的做法步骤1、油麦菜洗...
油麦菜有什么营养呢？油麦菜怎么做好吃？
蔬菜的种类可谓是千千万万种，即便是绿色的菜就有很多。应该很少有人能够清楚地认识各种各样的菜，但是，油麦菜还是比较有特色的，比较好识别的。那么，油麦菜有什么营养呢？油麦菜怎么做好吃呢？一、油麦菜有什么营养油麦菜中富含...
腐乳油麦菜的做法 腐乳油麦菜~ ❤ 腐乳油麦菜怎么做
“昨天逛超市,无意中看到油麦菜非常新鲜,就买了一袋~之前在饭店吃过腐乳生菜,真的超级好吃.正好今天就两人在家,做来试一试,虽然卖相不好,但是味道还是很赞滴~o(∩_∩)o”食材明细主料油麦菜（两棵）辅料腐乳（6酷爱）配料鸡...
猪油炒油麦菜的做法 猪油炒油麦菜怎么做
“满满的小时的回忆。”食材明细主料油麦菜（30颗）肥猪肉（1块）辅料盐（1勺）味精（1勺）原味（口味）未知（难度）猪油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、肥猪肉下锅里拣到出油。3、下油麦菜翻炒片刻，加盐和鸡精调味即可出锅。...