水煮油麦菜的做法 水煮油麦菜怎么做 飘香香 热菜 1.45W 大中小设置文字大小 “清淡爽口的一道快手菜是我的最爱。” 食材明细主料油麦菜 (一棵)辅料蒜蓉 (少许)盐 (少许)油 (少许)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)水煮油麦菜的做法步骤1、买回来的油麦菜用流动水冲洗一下,再放到盘中浸泡15分钟,加少许盐。2、泡好后捞起沥下水,准蒜蓉。3、锅中加水烧开加入蒜蓉和少许油。4、水开放入油麦菜煮断生就两分钟左右,调盐就可以了。5、清淡爽口的素菜就好了。小窍门水煮青菜,可以保持青菜的脆绿,减少营养的流失。 TAG标签:水煮油麦菜 水煮油麦菜的家常做法 水煮油麦菜的最正宗做法 水煮油麦菜的做法步骤 水煮油麦菜怎么做好吃 水煮 水煮油麦菜的做法 水煮油麦菜怎么做 油麦 #