茭白炒口蘑的做法 茭白炒口蘑怎么做

“茭白更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。
口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。[”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

茭白炒口蘑的做法步骤

• 1、准备的材料。口蘑洗净切片，茭白去壳洗净切条。

• 2、锅中油热下入口蘑翻炒。

• 3、下入茭白翻炒。

• 4、淋入适量水。

• 5、加入适量盐翻炒。

• 6、淋入适量美极鲜味汁翻炒几下。

• 7、出锅上桌。

小窍门

茭白不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者.