油麦菜烧豆鼓鱼的做法 油麦菜烧豆鼓鱼怎么做 飘香香 热菜 3.15W 大中小设置文字大小 食材明细主料油麦菜 (200克)辅料买的鱼罐头 (一盒)调料玉米油 (适量)盐 (适量)蒜末 (适量)咸香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤1、油麦菜洗净、鱼罐头。2、豆鼓鱼掰碎。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热,放入蒜末炒香。5、倒入豆鼓鱼翻炒均匀,炒出香味。6、倒入油麦菜,翻炒一会。7、放盐。8、炒匀即可关火。9、装盘。10、下饭小菜,清爽美味。小窍门油麦菜要大火快炒,不能炒的时间太长,最多2分钟就出锅,时间长了清脆的口感就没有了,注意盐要放少一点,鱼罐头是咸的。 TAG标签:烧豆 油麦 油麦菜烧豆鼓鱼的最正宗做法 油麦菜烧豆鼓鱼的做法 油麦菜烧豆鼓鱼的家常做法 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤 油麦菜烧豆鼓鱼怎么做 鼓鱼 油麦菜烧豆鼓鱼怎么做好吃 油麦菜烧豆鼓鱼 #