天麻炖乳鸽的做法 天麻炖乳鸽怎么做

“【天麻炖乳鸽】也是一点传统的炖汤，中医认为乳鸽可以补气血，清肺顺气。对肾虚体弱，心神不宁，儿童成长，体力透支者均有功效。乳鸽骨中含有丰富的软骨素，能增强皮肤弹性，改善血液循环。天麻是一味常用且名贵的中药，有治疗头痛眩晕等多种功效。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

天麻炖乳鸽的做法步骤

• 1、原料：乳鸽，罗汉笋，小木耳，天麻，枸杞子。

• 2、天麻放入温水泡半小时，泡软后切成片。

• 3、鸽子切除尾巴，去除颈部淋巴结，放入锅中出水。

• 4、把出过水的鸽子放入砂锅，加入木耳，罗汉笋，天麻片和枸杞子。

• 5、砂锅中加水，一次加足。

• 6、大火煮开10分钟后转小火慢炖1小时左右，如果砂锅太小，可以用蒸的方法，加水后放入蒸锅蒸2小时。

• 7、把乳鸽炖至熟烂后调味。

• 8、加点香菜点缀。