肉丝炒构树穗的做法 肉丝炒构树穗怎么做

“构树穗具有补肾强筋、清热凉血、利尿消肿的功效。
还具有消肿解毒、清热的功效。
可以强筋健骨、利水渗湿、补肾壮阳。
还可以治疗阳痿、早泄等疾病。
还可以治疗腰膝酸软以及水肿等症状。
构树穗中还含有丰富的维生素b族和皂苷。具有提高人体免疫力的作用。
还可以辅助治疗神经性皮炎患者。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

肉丝炒构树穗的做法步骤

• 1、构树穗洗净。

• 2、焯水。

• 3、煮开锅即可。

• 4、捞出过冷水。

• 5、撰干水分备用。

• 6、热锅冷油，油热放食盐。

• 7、放肉丝。

• 8、翻炒至肉丝微黄。

• 9、放构树穗。

• 10、翻炒2分钟。

• 11、放鸡精提鲜。

• 12、成品。