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蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做

蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做

丝瓜是夏季喜欢吃的瓜菜,丝瓜的营养价值高,用清署凉血,解毒通便,祛风化痰,通经络,行血脉的作用。清炒,煮汤,搭配其它食材都能炒出美味菜肴。

食材明细

主料
  • 丝瓜 (适量)
辅料
  • 蒜米 (适量)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蒜片丝瓜的做法步骤

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第2张

    1、备丝瓜和蒜瓣。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第3张

    2、丝瓜去皮。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第4张

    3、将丝瓜和蒜瓣切片。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第5张

    4、先炒蒜片,炒香。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第6张

    5、再倒进丝瓜炒片刻。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第7张

    6、加盐。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第8张

    7、调点辣椒粉提辣。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第9张

    8、放点味精提鲜。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第10张

    9、煮熟出锅。

  • 蒜片丝瓜的做法 蒜片丝瓜怎么做 第11张

    10、装盘上桌。