蔬菜沙拉的做法 健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱 蔬菜沙拉怎么做

“西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱，是不是听起来就很健康？很简单的，大家可以试一下哟”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬菜沙拉的做法步骤

• 1、水烧开后淋油后再焯洗净的西兰花，捞起冲水备用

• 2、蕃茄仔对半切开

• 3、紫甘蓝切细丝，与其它材料放一起

• 4、鸡蛋煮熟切成小块，建议不要煮得太熟，这个有点过熟了

• 5、挤上你想要的千岛沙拉酱的量，我们喜欢味道重点，所以放得比较多

• 6、拌匀装盘，是不是色香味俱全呢

小窍门

西兰花焯水时水里要放油，鸡蛋不要煮得过老