鲜嫩清蒸巴沙鱼片的做法 鲜嫩清蒸巴沙鱼片❤️宝宝辅食清蒸鱼柳无刺 鲜嫩清蒸巴沙鱼片怎么做

“巴沙鱼柳肉质鲜嫩，不腥，无刺，很适合孩子食用✅✅
（会有人误认为巴沙鱼如同鲶鱼一样不干净，不能吃，其实不是这样的，巴沙鱼是东南亚一代人工养殖的，繁殖产量高，为了保存营养一般运送到超市都是带冰的，回家去了冰，鱼肉也没有多少）
清蒸巴沙鱼柳做法简单易学，省时省力，也能更多的保留鱼的营养成分和鲜美味道，在我家属于超快上桌，秒扫光系列的菜系😂😂”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鲜嫩清蒸巴沙鱼片的做法步骤

• 1、葱切丝提前用水泡上，葱丝会弯曲，放在鱼上面好看（觉得麻烦可以省略这一步哦）。

• 2、巴沙鱼柳一条，洗干净，用厨房用纸吸出水份，片成大片。

• 3、放料酒，姜丝葱丝，抓拌一下，腌制10-15分钟。

• 4、摆入盘中，把腌制的姜丝放上去一起蒸，水开后蒸8分钟。

• 5、蒸出来的汤水倒掉不用，姜去除。

• 6、放适量的柠檬蒸鱼酱油。

• 7、摆上葱丝红椒丝，玉米油烧热浇在葱丝上。

• 8、鲜嫩可口，蛋白质丰富。

小窍门

1、鱼柳也可以整条的来蒸，可根据鱼的大小选择蒸8-10分钟。
2、小一点的宝宝可以选择用柠檬代替料酒去腥，宝宝酱油代替鱼油。
3、本方全程无盐，无需放盐。