菠萝咕噜肉 的做法 菠萝古老肉 咕噜肉 酸甜美味 菠萝咕噜肉 怎么做

“又是一道简单美味的菜。
菠萝可以做糖水，面包，蛋糕，做果干，果酱，也可以入热菜~这道经典的菠萝咕噜肉是我很爱吃得菜之一。

秘诀在于酸甜的酱汁，和酥脆的里脊肉哦”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

菠萝咕噜肉 的做法步骤

• 1、里脊肉切片，加入少量生抽料酒，鸡蛋液，调味腌制15分钟

• 2、趁腌肉空挡，菠萝切小块

• 3、青椒切小块备用

• 4、腌制好的肉片，挂上少量生粉。油中火烧热，烧至微微起烟；加入挂好粉的肉片，油炸约1分钟

• 5、这是炸好的肉片。此时表皮是酥脆的。要尽快完成下个步骤，不可放太久，不然表皮就不酥了

• 6、这是炸好的肉片。此时表皮是酥脆的。锅里留底油，加入肉片，青椒翻炒；加入菠萝，快速翻炒几下；调入番茄酱，薄薄的勾芡，挂好酱汁。入盐，糖调味即可。

小窍门

1、油炸的温度：需要快熟，所以油要烧微微冒烟再滑入肉片；如果在油温还不够高的时候滑入肉片，则容易过老。

2、油炸时候是先炸一面，再翻面油炸；为了让口感更酥脆，需要复炸一次。

3、菠萝会出水，不要翻炒太久，否则会失去水果的香气和口感。