青椒炒洋茄的做法 青椒炒洋茄怎么做 飘香香 热菜 2.03W 大中小设置文字大小 “洋茄所含的黏液及钠离子，对关节僵硬者有益，其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。另外，黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效，被许多国家定为运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。” 食材明细主料洋茄 （7-8个）辅料青椒 （2个）配料玉米油 （适量）盐 （适量）鸡精 （适量）微辣 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）青椒炒洋茄的做法步骤1、洋茄，青椒洗净切片2、锅烧热，倒入少许玉米油，下青椒煸炒几下，倒入洋茄片翻炒3、加少许盐，鸡精翻炒均匀，即可出锅 TAG标签：青椒炒洋茄的最正宗做法 青椒炒洋茄的做法步骤 青椒炒洋茄的做法 青椒炒洋茄怎么做 青椒 青椒炒洋茄 炒洋茄 青椒炒洋茄怎么做好吃 青椒炒洋茄的家常做法 #
