胡萝卜西兰花的做法 胡萝卜西兰花怎么做

“营养健康又漂亮”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜西兰花的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。

• 3、胡萝卜去皮洗净切片。

• 4、锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。

• 5、沥起在凉水里过一下。

• 6、沥水。

• 7、锅中倒入油，翻炒三分钟，加适量盐炒匀即可食用。

• 8、摆盘。