菜心炒木耳的做法 菜心炒木耳怎么做

“木耳据说可以清理肺部的尘埃，还可以补血呢。
我的主要目的是瘦身。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

菜心炒木耳的做法步骤

• 1、取木耳

• 2、洗一下，浸泡

• 3、泡发好的木耳

• 4、冷水下锅煮开锅

• 5、冷水反复清洗

• 6、菜心洗净

• 7、切段

• 8、热锅冷油

• 9、油热放食盐

• 10、放入木耳和菜心

• 11、放生抽

• 12、翻炒至菜心断生

• 13、放鸡精翻炒均匀

• 14、装盘

• 15、成品