油煎四方豆腐的做法 油煎四方豆腐怎么做

“豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

油煎四方豆腐的做法步骤

• 1、豆腐切块待用

• 2、锅里倒进茶籽油烧开

• 3、下入切好的豆腐

• 4、在豆腐面上撒上精盐，两边煎成金黄色

• 5、煎好的豆腐装盘即成，吃辣的淋上辣椒油。