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瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做

瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做

薯粉是以番薯为原料加工的一种粉,因薯类淀粉比大米淀粉含量更高,故薯粉比米粉更柔韧,富有弹性,水煮不易糊汤,炒不易断。加一点瘦肉、一点香葱,就能炒出一餐满足感的早餐。

食材明细

主料
  • 薯粉 (100克)
  • 猪瘦肉 (100克)
辅料
  • 香葱 (2根)
  • 橄榄油 (3ml)
  • 生抽 (2ml)
  • (1克)
  • 葱香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

瘦肉炒薯粉的做法步骤

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第2张

    1、准备食材:香葱、薯粉、瘦肉切片放油、盐、生抽拌均;

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第3张

    2、清水煮沸放入薯粉,煮软;PS:可用温水浸泡软之后直接炒

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第4张

    3、捞出沥干水,放一点油拌均;PS:放油拌均防止粘

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第5张

    4、热锅,放橄榄油爆炒瘦肉,六成熟;

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第6张

    5、加入薯粉翻炒;

  • 瘦肉炒薯粉的做法 瘦肉炒薯粉怎么做 第7张

    6、放生抽、盐、香葱炒均即可

小窍门

1.薯粉比普通米粉难煮熟;
2.薯粉可以浸泡,直接抄;
3.喜欢吃辣椒的可以放辣椒。