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健康工作餐的做法 健康工作餐怎么做

健康工作餐的做法 健康工作餐怎么做

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (适量)
  • 西蓝花 (适量)
  • 红萝卜 (适量)
  • 青瓜 (适量)
  • 白菜 (适量)
  • 玉米 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 辣椒 (适量)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

健康工作餐的做法步骤

  • 1、把一些蔬菜都炒起来
  • 2、鸡胸肉腌制后少油煎一下
  • 3、最后摆盘哈哈