健康早餐的做法 健康早餐怎么做

“健康”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

健康早餐的做法步骤

• 1、胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。

• 2、加上次垫底。

• 3、火腿片不加油煎锅加热放上。

• 4、酸黄瓜切片加入，根据个人口味。

• 5、高钙芝士片。

• 6、煎蛋。

• 7、西红柿片。

• 8、盖胚皮。

• 9、保鲜膜包裹固定，易存储或切开食用。

• 10、完成。

小窍门

不要加任何调料，保持原味，更适宜老人和孩子，一天能量满满。