十个月婴儿食谱

孩子对于每个家庭来说都是必不可少的，孩子一出生，每个家庭的家长都对小孩子吃什么比较纠结，也不知道刚生下来的小孩吃什么对身体好，经常就会问别人刚出生十个月的孩子吃什么好呢，这个我们可以在书上多查一下，对孩子吃什么也是很有讲究的，下面就是十个月婴儿食谱。

十个月婴儿食谱

一、白薯泥

材料：白薯100克，柠檬1/4个，牛奶100克，黄油5克，精盐少许。

做法：

1.将白薯去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加水及少许盐煮30分钟。

2.沥去水分，放入搅拌机内(或用勺挤压碎)，加入热牛奶，黄油和几滴柠檬汁，搅成泥，倒入盘内喂食。

二、奶八宝粥

材料：鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

做法：

1.锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。

2.锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。

三、三文鱼豆腐饭

材料：豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml。

做法：

1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。

2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。

3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。

4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。

四、鸡米花

材料：鸡胸脯肉、小麦面粉。

做法：

1、鸡胸肉切成丁，用点生抽、鸡精腌制15分钟左右;

2、面粉加水，调成面糊，鸡肉丁混入面糊;

3、油锅，放入炸成金黄色，即可。

五、鱼肉末

材料：净鱼肉100克(鲤鱼、草鱼均可)。精盐1克。

做法：

1、将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。

2、将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。

3、同烂米粥或面片一起食用。

六、鸡蓉玉米粥

材料：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、鸡肉切成茸状备用。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

七、山药麦糊

材料：山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

1、山药去皮，切成小丁。

2、将山药蒸熟到软。

3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

4、打成半泥糊状。

5、搅拌均匀盛出来即可。

八、水果泥

材料：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法：

1、将菠萝切成块。

2、将苹果洗干净，切片、切块。

3、将所有的材料切成小块。

4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。

5、搅拌均匀盛出来即可。

十个月婴儿食谱，大家都学到了嘛，以上就是十个月婴儿该吃什么，还有每个菜品的做法，写的是清清楚楚的，那么以后每个孩子的家长就可以按照上面的食谱及做法给孩子的饮食进行合理的搭配，做到营养均衡，使得每个宝宝的身体都茁壮成长，健健康康的。