6个月婴儿辅食

宝宝都是爱挑事的，尤其是十个月大，那6个月婴儿辅食有什么呢，吃了会对身体有什么好处呢，这些都是家长所要知道的问题，因为他们对孩子的饮食也无从下手，也无时无刻都在为孩子的饮食担忧，接下来，让我们带着这些疑问，来看看文章，解答疑问吧。

6个月婴儿辅食

一、米粉

1、原料：1匙米粉，温水

2、做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

二、米汤

1、原料：大米

2、做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

三、鱼泥胡萝卜泥米粉

1、原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

2、做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

四、青菜汁

1、原料：青菜

2、做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20～30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1～2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

五、南瓜汁

1、原料：南瓜100g

2、做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

六、西瓜汁

1、原料：西瓜瓤适量

2、做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

七、苹果胡萝卜汁

1、原料：胡萝卜1个，苹果半个

2、做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

3、功效： 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

八、胡萝卜山楂汁

1、原料：新鲜山楂1～2颗，胡萝卜半根

2、做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

3、功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

6个月婴儿辅食有什么呢呢，上面文章讲述了好几道，大家都可以去尝试做一下，也不用担心宝宝再也吃不下饭了，妈妈也不用担心怎么做了，因为上面文章都写到主要材料和具体做法了，也不用担心宝宝的饮食了，因为这些也非常有营养。