六个月婴儿辅食食谱

六个月的婴儿往往是比较小的，还没有满一周。这往往吃的东西是比较有限的，而且在吃的方面也都是比较有规律的，不能够乱吃一些食物。那么，六个月婴儿辅食食谱有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家宝宝们应该可以吃哪些食物：

六个月婴儿辅食食谱

一、青菜瘦肉粥

材料

大米、青菜各50克，猪肉30克。

调料

葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。

做法

1、大米洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末。

2、锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。

3、油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。

二、玉米鸡蛋牛肉羹

材料

甜玉米，胡萝卜，鸡蛋，牛肉，酱油，料酒，盐，鸡粉，水淀粉，葱花。

做法

1.牛肉洗净，切成小丁，或者切片;胡萝卜洗净去皮，切小丁;鸡蛋打散备用。

2.炒锅放油烧热，将牛肉滑入稍加煸炒，加酱油，料酒调色调味，至熟盛出待用。

3.胡萝卜也放入油锅中煸炒一下，然后取出备用。

4.烧开一锅水，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将蛋液均匀的倒入，边倒边搅动使其散开成蛋花。

5.待汤再次滚开后加水淀粉使汤汁浓稠，加盐，鸡粉调味，这时将炒好的牛肉放入汤中即成。最后也可加入少许葱花做点缀。

三、淡菜瘦肉粥

材料

淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。

调料

干贝、葱末、姜末、盐各适量。

做法

1、淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出;猪瘦肉洗净，切末;大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。

2、将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。

3、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮，等大米煮烂后，加入盐调味即可。

四、彩色豆粥

材料

绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。

调料

白糖适量。

做法

1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。

2、锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。

五、牡蛎粥

材料

鲜牡蛎12粒，大米200g，紫米50g，白砂糖2茶匙(10g)，盐1/2茶匙(3g)，芝麻香油1茶匙(5g)，油1茶匙(5ml)，香菜碎1/2茶匙(3g)，大葱1段，鲜姜2片，水800ml。

做法

1.将大米和紫米洗净，放入水(800ml)中浸泡10分钟。

2.大葱段和鲜姜片切成细丝，待用。鲜牡蛎洗净，沥干水分。

3.用白砂糖(1茶匙)、盐和油拌匀，腌制10分钟。

4.将泡过的大米和紫米，连同切好的姜丝，一起倒入电饭煲中煮制20分钟。

5.待粥煮好时放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀，再次煮开。

6.撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

六个月婴儿辅食食谱呢？以上，是小编告诉大家宝宝应该吃的食物，做法简单而又美味，相信很多的宝宝们都应该喜欢吃这些食物。如果有想学的妈妈们可以根据上述小编教大家的方法来进行学习，这些食物对宝宝的健康也是很有帮助的。