空心菜梗拌海带丝的做法 空心菜梗拌海带丝怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

空心菜梗拌海带丝的做法步骤

• 1、食材：海带丝、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。

• 2、在清水锅中，加适量的盐。

• 3、加适量的油。

• 4、煮开。

• 5、随后，下入空心菜梗焯一下捞出。

• 6、放入凉水里过凉。

• 7、接着，下入海带丝焯开2分钟后捞出。

• 8、放入大碗中。

• 9、然后，合入过凉好的空心菜梗。

• 10、搁入蒜末和剁椒，加适量的盐。

• 11、加适量的生抽。

• 12、加适量的芝麻油。

• 13、调味拌匀即成。