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白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做

白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做

调理肠胃,去油刮脂,口感清爽的凉拌菜。非常适合这个季节食用。

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 (150g)
  • 白萝卜 (200g)
调料
  • 芝麻油 (适量)
  • (适量)
  • 味精 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

白萝卜拌紫甘蓝的做法步骤

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第2张

    1、白萝卜切成片。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第3张

    2、紫甘蓝撕成小块。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第4张

    3、煮锅加水烧开,白萝卜入锅焯水。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第5张

    4、紫甘蓝入锅焯水。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第6张

    5、紫甘蓝、白萝卜焯水后捞出沥干水。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第7张

    6、沥干水的紫甘蓝、白萝卜放在容器中加盐搅拌。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第8张

    7、加味精搅拌。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第9张

    8、加芝麻油搅拌。

  • 白萝卜拌紫甘蓝的做法 白萝卜拌紫甘蓝怎么做 第10张

    9、搅拌均匀即可享用。

小窍门

1、调味品依据个人口味添加。
2、身体条件允许,紫甘蓝、白萝卜可以不焯水,直接凉拌。