鸡腿肉拌紫甘蓝的做法 鸡腿肉拌紫甘蓝怎么做

“紫甘蓝能生吃就不去煎炒烹炸，这样可以最大限度的保证花青素不流失。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡腿肉拌紫甘蓝的做法步骤

• 1、煮熟的鸡腿。

• 2、紫甘蓝洗净切丝。

• 3、大蒜处理干净切末。

• 4、紫甘蓝和蒜末放一起。

• 5、放食盐和鸡精。

• 6、放陈醋。

• 7、拌匀。

• 8、鸡腿肉撕成块放菜里。

• 9、拌匀即可。

• 10、成品。

小窍门

一定要放点醋，紫甘蓝的颜色会更鲜艳。