酸爽海带丝的做法 酸爽海带丝怎么做

“酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。海带是一种高营养价值食物，富含无机盐，碘，铁等人体所需的矿物质。性寒，可解热，化痰止咳，还有降血压，减肥等作用。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸爽海带丝的做法步骤

• 1、盐渍海带丝200克，甜椒半个，葱姜蒜适量，择洗干净，海带丝反复泡洗焯水1分钟，然后过凉控干备用。

• 2、甜椒，大葱，大蒜，姜洗净切丝。

• 3、准备好所有食材。

• 4、把所有食材放一起，加点白糖，白醋(多加点)，盐，香油，搅拌均匀就可以了。

• 5、酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。