中式油菜沙拉的做法 中式油菜沙拉怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

中式油菜沙拉的做法步骤

• 1、油菜洗净。

• 2、改刀。

• 3、玉米把粒掰下来。

• 4、锅烧热水。

• 5、水开放油菜梗部分先焯水。

• 6、叶梗变色断生放叶子部份。

• 7、搅拌几下，叶子变色即可。

• 8、玉米粒放一边。

• 9、放入油菜和切成块的番茄。

• 10、黑芝麻碾碎，放醋，食盐，鸡精，搅拌均匀。

• 11、芝麻盐撒菜盘子里即可。

• 12、成品。